關于過敏，這些知識你需要了解 | 科普時間

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近日，內蒙古呼和浩特、北京等地迎來雷雨天氣，同時各大醫院門急診過敏患者驟增。患者大多出現了過敏引發的哮喘現象，導致呼吸困難。

一說起季節性過敏，人們首先想到的就是春季過敏。大家理所當然地認為，春天才是季節性過敏的“王炸”。然而，從醫學角度來看，秋季過敏比春季來得更猛烈一些。

一起來看看這是為什么。

春季過敏VS秋季過敏

春天的過敏原主要是花粉、塵螨等，秋天的過敏原主要是花粉、塵螨、霉菌等。雖然兩個季節中的“頭部”過敏原都是花粉、塵螨，但兩者卻大不相同。

春天的花粉過敏原以樹木花粉為主。秋天的花粉過敏原以雜草花粉為主。秋高氣爽的天氣，雜草叢生，蒿草、葎草、豚草等的花粉憑著小顆粒的優勢，借助干燥的空氣肆意飄散，讓過敏來得洶涌猛烈且猝不及防。對于過敏人群來說，此時的空氣仿佛“帶刺”，出門真的就是感受“會呼吸的痛”。當最高氣溫在30攝氏度以下的時候，雜草類植物才會開花。這些致敏花粉往往要靠空氣流動傳播，所以空氣干燥、相對濕度低于50%時，有二三級風力的條件，會更適宜雜草花粉傳播。

夏末秋初，梅雨季節的濕度和溫度為塵螨創造了好條件，尤其是房塵螨。夏秋季的高溫和潮濕環境，非常適宜霉菌的生長。所以，秋季過敏的元兇還有霉菌。

說說雷暴與過敏

如果說春天的花粉是小巫，那秋天的花粉就是大巫了!

雖然樹花粉和草花粉都能引起花粉過敏癥，但它們的致敏程度是不一樣的。從臨床上看，雖然春天的花粉濃度比秋天高，但秋天草花粉的致敏性更強。比如蒿草，它的花粉是秋天的標志性花粉，致敏性非常強。有些人就算接觸到少量的花粉，也會發生嚴重的過敏反應。

秋季花粉顆粒小而輕，可以隨風飄數百公里，甚至可飄至上萬米的高空飛翔。花粉隨氣流上升到云層底部，云層的潮濕和靜電使花粉顆粒“爆裂”!這就是秋天的暴風雨天氣讓花粉“爆裂”，產生雷暴過敏的原因。一顆花粉“爆裂”可釋放700個亞花粉顆粒!強冷空氣下降，將更多、更輕的亞花粉顆粒，重新帶回地面，進入人體氣道。而亞花粉顆粒變應原性更強，在人體內通行更自如，造成的危害也更加嚴重!這就讓秋季花粉的致敏性又上了一個臺階。

有這樣的數據可供參考：春季花粉過敏導致哮喘的概率只有5%，而夏秋季過敏患者癥狀更重，可能有50%的患者會出現哮喘。

過敏高發的另一個原因

秋季過敏高發的另一個原因就是，相比春天，秋天天氣更干燥，紫外線更強烈，氣候變化更頻繁。秋天空氣濕度降低，人皮膚角質層的含水量也驟降。而溫度降低，皮膚的皮脂腺分泌的油脂越來越少，皮膚鎖水的能力也降低。當涼爽的秋風吹來，帶走更多的皮膚水分后，皮膚屏障就會變得更加脆弱。一旦接觸到細小顆粒的過敏原，就會產生皮膚過敏反應，讓瘙癢、紅腫、丘疹等癥狀接踵而至。

秋季皮膚過敏最常出現的就是過敏性皮炎、顏面皮炎、紫外線過敏、冷空氣過敏等。冷空氣過敏其實是一種特殊的鼻炎——血管運動性鼻炎。其表現為對溫度變化敏感，冷熱空氣刺激會引起明顯的流鼻涕、打噴嚏。癥狀和過敏性鼻炎相同。但過敏性鼻炎是對某種物質過敏，只要不接觸過敏原就不會出現癥狀。而血管運動性鼻炎是由于人體的血管舒縮功能跟不上空氣溫度的變化而發生的一種保護性反應。

還有些癥狀看起來和過敏無關，但實際也是過敏所致。比如頭痛，是由于鼻甲肥大，黏膜水腫刺激鼻腔神經導致的。還有喉嚨癢，是因為過敏原在刺激咽喉部黏膜。面部浮腫，也是因為面部過敏、淋巴回流受阻導致的。

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日常生活中有些小竅門，可以幫助大家預防秋季過敏。

1.注意飲食健康，避免過多攝入刺激性食物和過敏原食物。

2.關注室內空氣質量和濕度，必要時可以使用加濕器。

3.堅持適當的運動，保證充足的睡眠。

4.定期清潔家居環境，常打掃塵螨和花粉聚集的地方。

作者：國家健康科普專家庫專家、重慶市人民醫院過敏科主任醫師 周維康